楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

新人なので仕事優先のため走る量が極端に少ないです

4/20

IMG_20160420_174908通勤ラン

 IMG_20160419_212232IMG_20160419_212311今日の授業はTRIMTEX 着て行いました 
サイズもOKでした

明日は雨だから早めの通勤です

 

IMG_20160420_064700

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 27km

SWIM 0min

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  1. 2016/04/20(水) 19:46:49|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0
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