楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

どうやら給料日らしいが・・

4/21

雨の予想どうり、帰宅時に雨

 

どうやら給料日らしいが・・事務から何の説明も聞いていないのだが・・・

 

今日のトレーニング

なし 雨

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 27km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/04/21(木) 19:07:55|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<通勤ランで見つけた小道 | ホーム | 新人なので仕事優先のため走る量が極端に少ないです>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3814-a001fa70
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック