楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

就職祝い

4/24

今朝は雨が・・・爆睡

昼には上がったが身体が重い、動かないです

やっぱ疲れがたまっている

毎週日曜日は動けていないな~

IMG_20160423_172403昨夜は地元の友達と乾杯・・・新たにできた中華屋さん・・・

IMG_20160423_1939292次会は別の場所

 

今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 30km

ROAD RUN 40km

TRAIL RUN 27km

SWIM 0min

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  1. 2016/04/24(日) 17:33:08|
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