楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

もうちょっとでGW

4/27

通勤用のジャージを用意するのを忘れたので諦める

IMG_20160427_184740元気をつけるために大盛

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今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 30km

ROAD RUN 60km

TRAIL RUN 27km

SWIM 0min

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