楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

仕事に関する本を探して都内へ

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IMG_20160429_145908仕事に関する本を探して都内へ、数冊まとめて購入しました。Gw は勉強せねば 新しいことに挑戦することってなんと楽しいことか!

運動量が半分に減ったのでちょっと太りましたが、いろいろ勉強です・・8月には大学の先生の講習を受けて新たなことに挑戦です

IMG_20160429_161218シナモンロールを購入のため○山さんのお宅へ・・・BINTA special

IMG_20160429_185333AKAI Factoryへ行ってコーヒをいただく

IMG_20160429_194608食事を兼ねて乾杯

 

 

今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 30km

ROAD RUN 60km

TRAIL RUN 27km

SWIM 0min

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  1. 2016/04/29(金) 22:11:44|
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