楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

GW明けなので無事に過ごせることが大事

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GW明けなので無事に過ごせることが大事

職場に行くといろいろバタバタしたことがありましたが、無事に帰宅

 

ふ~

 

本当は明日の仕事の関係でチャリで行かなければいけないんだけどCHMに頼んだのが未だ・・2週間以上たつのだが

 

う~む

 

チェコのバイクで行くか?

 

明日の天気しだいか?

 

 

 

今日のトレーニング

なし 雨 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 40km

TRAIL RUN 2km

SWIM 0min

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