楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

飯能ベアフットマラソン、アジア選手権

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IMG_20160515_070247スタッフ集合7時

IMG_20160515_104544BINTAのシナモンロール

IMG_20160515_104634特別バージョンです

IMG_20160515_110121記念写真21km

IMG_20160515_110353

 

IMG_20160515_111146

IMG_20160515_111305記念写真10km

IMG_20160515_1113235km

IMG_20160515_122925給水ポイント

IMG_20160515_123810途中での1コマ

 

本日スイーパーとしてキッズと10km裸足に参加

15時には表彰式

16時には撤収開始

17時お疲れ様でした・・・ふ~疲れたっす

 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN 12km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 40km

TRAIL RUN 24km

SWIM 0min

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  1. 2016/05/15(日) 17:11:42|
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