楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

仕事終わりにランラーメン

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IMG_20160608_175638明るいうちに仕事場を後に

IMG_20160608_175553夕日が沈むのを眺めながら幸せなひと時を過ごす

IMG_20160608_175915こんどこの川沿いを走ってみよう

IMG_20160608_184758 楽しい日常です(*^^*) 

IMG_20160608_185023仕事終わりにランラーメン

 

帰りぎわに、ニコニコしてますねと言われ、明るく、ハイと答えましたd(⌒ー⌒)!

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km  

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 5km

SWIM 0min

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  1. 2016/06/08(水) 19:37:21|
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