楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

久しぶりに自転車

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IMG_20160625_140003久しぶりの自転車乗って、

IMG_20160625_135438IMG_20160626_121341ビンタのシナモンロールを購入して、

あれやこれやと 午後は勉強せねば

 

夕方にもう一度RUNへ

さすがにダブルヘッダーなので身体がいうことをききません

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 138km

TRAIL RUN 5km

SWIM 0min

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  1. 2016/06/26(日) 18:13:42|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0
<<エンジニア時代とは違った感覚が必要です・・人生、いろんなことがあって全部勉強です | ホーム | 癌の疑いありで精密検査を受けました。 その検査結果がでて、「問題なし」となりました。>>

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