楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ハンガーノック気味・・

7/11

IMG_20160711_184105

通勤RUN

明日は出張だな~~

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/07/11(月) 21:05:30|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<雨の中を通勤RUN | ホーム | 有間ダムの水少なし・・yばいんじゃね>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3886-672920d9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック