楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

飯能祭り

7/15

父親の病院へ・・・

事業所から残業なしで急いでGo

 

 

今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 40km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

 

7/16

飯能祭り

IMG_20160716_100900

朝からお米の水を飲みながら、山車を引きます

IMG_20160716_171331アズチャンガンバ

 

IMG_20160716_184256夕方も

 

IMG_20160716_200722

IMG_20160716_202616夜も

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  1. 2016/07/16(土) 22:05:54|
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