楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

43日間どう過ごそうかな・・・・

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明日は事業所の一区切りの日です

正装なのかな?

通勤RUNして帰りに一杯、なんと贅沢な時間

43日間どう過ごそうかな・・・初めての体験なので全く勝手がわかりません

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km  

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/07/19(火) 19:15:58|
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