楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日からはお客様もいないので何をしようか?

7/20

事業所の式典です

 

 

7/21

朝から雨

今日からはお客様もいないので何をしようか?

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km  

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 60km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/07/21(木) 19:59:12|
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