楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

小雨が降っていたけど・・RUN

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小雨が降っていたけど・・RUN

久しぶりに走ってどうにかこうにか

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 93km

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SWIM 0min

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  1. 2016/08/18(木) 20:03:08|
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