楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

台風前・・

8/29

台風のため運動なし

本日、事業所の研修・・・ぎゃぎゃっやあ~やばし~一番偉い人と同じグループになっちゃった上に、発表の時、発表役を無理やり押し付けてしまった

 

 

 

今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 125km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 103km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/08/29(月) 18:39:05|
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