楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

仕事の準備中

8/31

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通勤途中でコンビニ開店

7:30には事業所に行って準備

久しぶりの全体会議

アタフタしながら午後は・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 145km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 113km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/08/31(水) 18:07:36|
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