楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

事業所始まる

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事業所始まる

始まっちゃった

いろんな問題点が見えてきたが突っ走るだけです

 

帰宅RUNですが、ちょっと前は完全に明るかったのに

少し暗くなってきました

秋になりつつあります

 

 

8月のトレーニング

ROAD BIKE 145km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 113km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/09/01(木) 19:38:55|
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