楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

秋雨が続きます

9/14

帰宅RUN

涼しくなってやっと走れる季節に

IMG_20160910_063154事業所のパンを買ってGo!

IMG_20160911_072921

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 85km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 94km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/09/14(水) 19:31:50|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<秋雨 | ホーム | 雨のためトレーニングはなし>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3937-d057dfdc
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック