楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

都内小劇場めぐりRUN

9/19

昨日の都内小劇場めぐりRUN

IMG_20160918_151138IMG_20160918_151146IMG_20160918_151158風姿花伝

IMG_20160918_163026IMG_20160918_163035いわさきひひろ・・

IMG_20160918_163321IMG_20160918_163328東京芸術座

IMG_20160918_165544IMG_20160918_165556IMG_20160918_165610芝居小屋

 

9/20

帰宅RUN

 

9/21

走って帰るもハンガーノックで仏子から電車

身体に異変が来ているのだろうか?

 

9/22 雨

9/23 地区の運動会の練習でデンゲンヘ

IMG_20160923_193241IMG_20160923_183343

9/24 雨のため運動なし

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 105km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 139km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/09/24(土) 16:55:30|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<膝に違和感があるのでのんびりです | ホーム | 雨のためRUNは途中まで>>

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