楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

筋肉痛

10/3

筋肉痛の朝、帰宅RUNのつもりで事業所に・・

残念ながら夕方は雨

夕方、事業所長に呼ばれて任命書をもらう

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 4km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/10/03(月) 19:54:05|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<早朝出勤 | ホーム | 飯能中央運動会>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3950-ca5ff6ad
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック