楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

早朝出勤

10/4

暑い・・・

IMG_20161004_063640松屋の定食を食べて早朝出勤・・

IMG_20161004_070017IMG_20161004_064457

帰りはさくっと帰宅

ふ~疲れた

 

なにげにアップしたが、このバイクを知っている人はかなりのマニアなのだが・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 4km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/10/04(火) 18:49:00|
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