楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

みっともない笑顔で

10/12

IMG_20161012_065703IMG_20161012_065659歯が折れたので治療に・・・

運動をマジでやっている人はここぞという時は、グッと歯を食いしばるのだが

いや~~、折れていたところがまた折れた

がびちょんん~~ん

みっともない笑顔で数日を過ごしました

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 17km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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