楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

事業所から帰宅RUN

10/13

 

IMG_20161013_181047夜RUN

汗ビッショリ・・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 27km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/10/13(木) 20:42:26|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<今日も一日お仕事ご苦労様でした~ | ホーム | みっともない笑顔で>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3958-c61687fd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック