楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日も一日お仕事ご苦労様でした~

10/14

同僚のお祝いで狭山へ

おめでとうございます~~

 

お仕事はいつもどうりに・・大変でした

ふ~

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 27km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/10/14(金) 22:29:02|
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