楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

昼飯抜き

10/28

本日は外出のためトレーニングはなし

お弁当をコンビニで買っていったが・・

箸がはいってなかった

まじか

 

 

10/27

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 220km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 67km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/10/28(金) 20:56:34|
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