楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

紅葉の名栗へ

11/12

IMG_20161112_092104名栗へ

IMG_20161112_091709IMG_20161112_091126名栗湖は紅葉

IMG_20161112_091714大鷹を見に

 

IMG_20161112_090750IMG_20161112_094830名栗美術

IMG_20161112_093130紅葉ですね

IMG_20161112_091430ワカサギ釣り

IMG_20161112_094610IMG_20161112_094616IMG_20161112_094624いろんなイベント盛りです

 

IMG_20161112_104827最後はKIKIでお腹いっぱい

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 140km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2016/11/12(土) 12:16:11|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<東吾野でマムシに噛まれたら | ホーム | 5時起き・・土砂降り・・流石に無理>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3981-ae209cd2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック