楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

帰宅RUN・・寒い

12/6

帰宅RUN・・寒い

帰宅後、びしょびしょ、風邪ひきそう

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

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  1. 2016/12/06(火) 20:02:56|
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