楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、事業所の強制定時退社日

12/21

IMG_20161221_171236本日、事業所の強制定時退社日

なのでRUNで帰宅

ふ~気持ちいい寒さ

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 60km

TRAIL RUN 10km

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  1. 2016/12/21(水) 19:05:32|
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