楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

二日酔いなので近所をRUN10km・・・JALのコンソメスープ、おいしい

12/30

IMG_20161230_141003二日酔いなので近所をRUN10km

IMG_20161230_140418ふ~

大掃除は明日

年賀状はXXX

 

毎年、大晦日までなんもしていない、ダメダメな自分を再確認

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 86km

TRAIL RUN 10km

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  1. 2016/12/30(金) 15:37:15|
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