楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

新春RUN

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前日に引き続き大掃除

駅伝見ながら、掃除( ^ω^)・・・

 

数日かかる掃除ですね

IMG_20170101_135226JALオニオンスープ・・おいしい

IMG_20170101_140015飯能川原

IMG_20170101_141417IMG_20170101_144753美杉台へ

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 8km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 8km

TRAIL RUN 0km

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  1. 2017/01/01(日) 16:16:24|
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