楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

CHMのMTBに行きたかったが・・・

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IMG_20170104_130642CHMのMTBに行きたかったが、朝、父親の具合がよろしくないので様子を見る

IMG_20170104_124437昼には平気そうだったのでRUNへ

大掃除しなきゃ

 

帰宅して、また、父親の具合が悪い・・

 

う~~mmん

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 39km

TRAIL RUN 5km

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  1. 2017/01/04(水) 14:20:55|
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