楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

毘沙門様、高麗神社へ・・・

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IMG_20170107_105112毘沙門様へ

IMG_20170107_105253だるま市

IMG_20170107_110123IMG_20170107_110140縁起物をもらってお参り

IMG_20170107_111919IMG_20170107_112412ジャンクフードは欠かせません

IMG_20170107_113827子供のころは夜中に行ったのだが・・・

IMG_20170107_123916たんぽぽみっけIMG_20170107_130025蝋梅

永田台へ

武蔵台に抜けて、高麗へ

IMG_20170107_130850IMG_20170107_130911高麗神社へ

IMG_20170107_132434ロードバイク置き場ができていた

高麗川へぬけて

宮沢湖経由で帰宅

ふ~

 

20kmほど走ると大掃除する気が起きない

ううう

 

夕方、父親がの具合がまた悪くなる

中央病院に行ったが原因わからず、様子見ましょうといわれる

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 59km

TRAIL RUN 5km

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  1. 2017/01/07(土) 16:43:22|
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