楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

お昼に晴れたので近所をRUN

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IMG_20170109_123624朝から雨

今日も父親の具合は良くない

お昼に晴れたので近所をRUN

 

仕事関係の本を買って、勉強しなくちゃと・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 79km

TRAIL RUN 5km

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  1. 2017/01/09(月) 15:29:30|
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