楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

酒盗

1/27

IMG_20170126_201857

1週間お疲れ様でした

ふ~

帰りはがっつり走ってOK

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 133km

TRAIL RUN 5km

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2017/01/27(金) 20:56:53|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<奥むさい駅伝サポート準備試走 | ホーム | 10日ぶりのRUN>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/4047-1ab24f23
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック