楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

強制RUN

2/9

雪雨、みぞれのためRUNなし

 

2/10

走り込み不足のため

強制RUN

2週間ほど走っていなかった

でえ、ズボンをはいたらベルトがいらなかった

まじいいいい

太った

2週間前はベルトが必要だったが、いらない

なので

夕食を兼ねてRUN

パン2個コロッケ、メンチを食べてGo

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 0km

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2017/02/10(金) 19:53:00|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<モリアオガエルの産卵地 | ホーム | インフルが流行ってます>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/4059-11781a6d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック