楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

7国へMTB

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IMG_20170305_120030以前にはなかった

IMG_20170305_120933あら

IMG_20170305_121553ここも変化が

IMG_20170305_120352

7国ではオリエンテーリングをしてますね(^-^)
今日は暖かいのでMTB の練習には最適です(*^^*)

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 10km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 20km

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  1. 2017/03/05(日) 16:08:45|
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