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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

WEST

アパートに移って生活が変わり、体重測定、筋トレをすることが少なくなってしまった。
今までは起きてから出社するまでの時間はスンゴク正確に刻んでいたため7時何分にはこれをする、あれをする。お風呂から出てきたら、体重を量ってストレッチしてというくら
い正確に毎日行ってきたんだけどそれがなくなってしまった。体重も2kgも増えてしまったし、アタック299に向けて絞ら
なければ...。っで、久しぶりにウエストを測ってみた。....ガッピ~~ン、うそでしょ...90cm...もう一度測りなおして86cm...ぬぬぬ...
ヤバイデス、やっぱメタボが入っています。こし回りについている脂肪を感じていたが、、、ヤバイ、、、。

今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)
今日の情報HP

1)薬を告白し、連行されるコフィディスのモレーニ。
今回のビノクロフ、ラスムッセンの件、いろんなブログのコメントを見てみると、書く気力もないというのが実情のような気がします。
http://www.cyclingnews.com/photos/2007/tour07/index.php?id=/photos/2007/features/tour_images07/DV213544

もう少しで故郷を走ることになっていた、ステファンオジェ(コフィディス)選手は前半
水玉ジャージを着ていた。彼にとっては人生の花道そのものだったに違いない...

http://www.cyclingnews.com/photos/2007/tour07/index.php?id=/photos/2007/features/tour_images07/DV213693ラボバンク撤退のニュースでホテルの前に集まるメディアたち、凄い数

2)アスタナのRESULTにはビノクロフ1位で終わっている。チームからのコメントは見当たらない
http://www.team-astana.eu/e/resultat.php

アスタナを作った前大統領(左右どっちか分かりません)
http://masciclismo.web.infoseek.co.jp/tdf07/photo/P1110327.jpg

3)今回のマヨのバイク、アディクト6.6kgのため200gの錘をつけているとのこと...特別仕様だそうだ...フレームは953g...軽い
http://www.cyclingnews.com/road/2007/tour07/tech/probike.php?id=/tech/2007/probikes/tour_mayo_saunier_scott

4)コンタドールが若くしてイエロージャージを着た。下のラスムッセンの苦い笑顔とビノの写真を破く、アスタナのヘルメット...なんだかな....
http://es.eurosport.yahoo.com/ciclismo/

5)ツールは人生だ....クリスホーナー
http://www.cyclingnews.com/road/2007/tour07/news/?id=/news/2007/jul07/jul27news

http://www.cyclingnews.com/photos/2007/tour07/index.php?id=/photos/2007/tour07/tour0716/LCTM-TDFS16-019

今日はここまで

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  1. 2007/07/27(金) 20:57:38|
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