楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

六道山公園

5/4

本日のコース

3.六道山公園→野山北公園→遺跡広場(昼食)→里山民家→六道山公園

集合場所:自宅近くのコンビニ

 

IMG_20170504_10061512地蔵・・・

 

IMG_20170504_095116コンビニへ

IMG_20170504_141647ふ~

IMG_20170504_122453カップラーメンは必要です

IMG_20170504_123051新緑いっぱい

IMG_20170504_144404古民家へ

IMG_20170504_144414IMG_20170504_144615いいとこだね

IMG_20170504_154424最後はお茶で休憩

IMG_20170504_154119

 

IMG_20170504_154122IMG_20170504_154127新緑でいっぱい

 

疲れたです

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 45km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 45km

ROAD RUN 5km

TRAIL RUN 0km

weight 65.3kg

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