楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

川の水が少ないです・・・夏はヤバイナ

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IMG_20170607_182412IMG_20170607_182409川の水が少ないです・・・夏はヤバイナ

 

お仕事は普通に

通勤チャリで元気に

ふ~

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

体重 64.5kg

体脂肪率 9.8%

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  1. 2017/06/07(水) 19:07:32|
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