楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ちょびっと雨

6/27

IMG_20170627_174341通勤bike

IMG_20170627_174807IMG_20170627_174749帰りに河川敷へ

うう~む

雉発見

何かの遺跡が出たのかと思ったが残念

ちょびっと雨

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 470km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 12km

TRAIL RUN 5km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.6%

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  1. 2017/06/27(火) 20:55:50|
  2. 自転車
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