楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

台風接近

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台風接近

 

IMG_20170704_064537朝、自転車に違和感?

きずいたら部品が取れちゃった

うろうろしていたら、ローディが声をかけてきてくれた

やっぱ自転車乗りは気持ちが優しいですね

 

トラブルに見舞われると、なんかうれしくなっちゃって、部品を直して事業所に・・

IMG_20170704_172751途中で今度はキジが目の前を歩いている・・

仕事は、いつも通り

帰宅時には降ってなかったので自転車で

途中で土砂降りに

おおお~びしょ濡れで楽しい

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

体重 65.2kg

体脂肪率 9.3%

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  1. 2017/07/04(火) 18:36:19|
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