楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日出張・・

7/6

本日出張・・

4時起き

疲れた

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

体重 65.2kg

体脂肪率 9.3%

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  1. 2017/07/06(木) 17:08:18|
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