楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、出張のためアタフタ

7/14

本日、出張のためアタフタ

あら?やっぱ来ない???

いろいろ手配して納得

ふ~

ぎりぎりで到着

その後、お仕事、解散、帰宅、疲れたっす

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 210km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 62km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 9.9%

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  1. 2017/07/14(金) 19:17:20|
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