楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

夏休みまでもう少し

7/19

IMG_20170717_144005なんの実でしょうか?

ふ~

いつもの日々終了

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 290km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 62km

TRAIL RUN 0km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.1%

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  1. 2017/07/19(水) 18:23:09|
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