楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

あ!夕食たべ忘れた・・・

7/20

本日、業務の区切りでした。

ふ~

 

あ!夕食たべ忘れた・・・

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 310km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 62km

TRAIL RUN 0km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.1%

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  1. 2017/07/20(木) 18:59:27|
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