楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

西武ドームへ

7/21

午後にお客様を迎えて無事終了

ふ~

 

IMG_20170721_171201西武x日ハム

IMG_20170721_180603かんぱ~~い

IMG_20170721_203256

菊地投手、大谷の代打も見れたので良かった

 

あ~楽しかったです

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 310km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 62km

TRAIL RUN 0km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.1%

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  1. 2017/07/21(金) 23:43:42|
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