楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

アタック299の後遺症のため本日、お休みしました

8/7

アタック299の後遺症のため本日、お休みしました

一日寝ていました

 

1週間はこのダメージを引きずるってnaoさんが言っていたけど、そうなんだよね

 

今日のトレーニング

なし

7月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/07(月) 19:05:23|
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