楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

研修4日目

8/9

IMG_20170809_081549研修4日目

 

IMG_20170809_081543久しぶりに頭を使っているので疲れたです

 

IMG_20170809_081547あぢゅい、暑い、あずい

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/09(水) 17:18:23|
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