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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

香川照之の昆虫凄いぜに触発されて、市内のタガメが採取できる場所に

8/13

二日酔いです

夕べ寝たのは4時過ぎでした・・・寝たのかな??

全然トレーニングする元気がないです

そのため

IMG_20170813_130833香川照之の昆虫凄いぜに触発されて、市内のタガメが採取できる場所に。。。。

IMG_20170813_131834IMG_20170813_131818田んぼがある「たんぽぽ」デイサービス、福祉施設・・・チェックしなきゃ

IMG_20170813_132204残念ながらメダカしか見つけられず。

IMG_20170813_134417七国の入口にできた食事処・・・こんど行ってみたいな
IMG_20170813_135203その後7国の入り口で、カモシカに遭遇しました。

IMG_20170813_143313タマゴタケ

IMG_20170813_142331これもタマゴタケ?

あやしいIMG_20170813_141813

IMG_20170813_141825蛾みっけ、七国で昆虫とか生き物を見ないけど・・・珍しくみっけ

IMG_20170813_150942IMG_20170813_150946天然酵母、パン、アオティア・・・チェックしなきゃ

 

IMG_20170813_152054岩倉温泉

IMG_20170813_153603IMG_20170813_153624B型ポラリスワーク・・・鶏の放し飼いだ・・・日曜なので誰もいないけど・・すぐ隣は道路で危なかったけど・・

IMG_20170813_153924いなげやの森も発見

 

今日のトレーニング

trail walk 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/13(日) 18:00:18|
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