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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

体調不良

8/26

体調不良

IMG_20170826_130701走り始める前から、ちょびっと不調だったがGo

IMG_20170826_132154あかねが峠入口だが、山道が無いんだが・・

IMG_20170826_132910こっちに行うとしたが雨が降ってきたのでやめて

IMG_20170826_134427新電元メカトロニクスの前で休息・・・ダメだ、こういう時はあきらめる

お腹がオカシイことによる全体の体調不良だ

運動しながらヨーグルトだと、一発でダメージを得るので、あえてゆーぐるとを食べて今日は完全休養にしよう~と

 

IMG_20170826_135329美杉だいは紅葉が始まっている

お腹が・・・やばい

バスに乗って駅まで・・・・

本日終了

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 7km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 255km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 77km

TRAIL RUN 0km

体重 65.9kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/26(土) 15:04:54|
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